2-STEPS SPARRING ( 1 - 5 ) สายเขียว1
คนบุก : เตรียมพร้อมด้วยท่า ถอยเท้าขวายืน ตั้งการ์ด พร้อมทั้งร้องเสียง
คนรับ : ยืนในท่าเตรียม Joonbi เมื่อพร้อมที่จะทำการรับการบุกให้กระแทกหมัดในท่าเตรียม พร้อมทั้งร้องเสียง
|
ท่า
|
รุก
|
รับ
|
|
1.
|
• ก้าวขาเท้าขวาไปด้านหน้า พร้อมชกหมัดขวา
• เตะ Front-Kick ซ้ายที่ลิ้นปี่
|
• ถอยเท้าขวายืน Forward Stance พร้อม Mid.-Block ซ้าย ปัดหมัด
• X-Block ใต้เข่า จากนั้น คว่ำหมัดขวาไว้ข้างเอว แล้วบิดข้อมือ ชกเสยที่ลิ้นปี่ ร้องเสียง
|
|
2.
|
• ก้าวเท้าขวาไปด้านหน้า พร้อมชกหมัดขวา
• เตะ Side-Kick ซ้ายที่ลิ้นปี่
|
• ถอยขาขวายืน Forward Stance พร้อม Out.-Block ซ้าย
• ถอยขาซ้ายยืน Back Stance Palm-Block ขวา ที่ส้นเท้า จากนั้น สืบเท้าขวาพุ่งเข้า หาคนรุกยืน Forward Stance แล้วชกซ้ายที่ชายโครงซ้าย ร้องเสียง
|
|
3.
|
• ก้าวเท้าขวาไปด้านหน้า พร้อมชกหมัดขวา
• เตะ Front-Kick ซ้ายที่ลิ้นปี่
|
• ถอยขาขวาครึ่งก้าวกระตุกเข่าเตะ Front-Kick ซ้ายที่แขน
• วางขาซ้ายข้างหน้ายืน Forward Stance พร้อม Low-Block ขวาใต้เข่าซ้ายคนรุุก ชกหมัดซ้ายที่ลิ้นปี่ ร้องเสียง
|
|
4.
|
• ก้าวเท้าขวาไปด้านหน้า พร้อมชกหมัดขวา
• เตะ Front-Kick ซ้ายที่ลิ้นปี่
|
• ถอยขาซ้ายครึ่งก้าวกระตุกเข่าเตะ Front-Kick ขวาที่แขน
• วางขาขวาข้างหลังยืน Back Stance Low-Block ซ้าย แบบแบมือตบขาซ้ายปัดรุกุ
•ชกหมัดซ้ายที่ชายโครงซ้าย ร้องเสียง
|
|
5.
|
• ก้าวขาขวายืนขี่ม้าด้านข้าง ชกหมัดขวา
• เตะ Round-Kick ซ้าย ที่หน้า
|
• ถอยขาขวายืน Back Stance Single Knife.-Block ซ้าย
• สืบเท้าซ้ายพุ่งเฉียงไปทางซ้ายดึงเข่าขวาเตะ Side-Kick ขวาที่หน้าร้องเสียง
|
|
Comments